こんにちは イルミナジョブ＆カレッジ宇都宮校です🐧
先日、訓練の合間に椅子ヨガを行いました。 椅子ヨガとは椅子に座ったまま気軽にできるヨガのことです🧘💨
リラックス効果、姿勢改善、血圧安定、むくみや痺れ予防など たくさんの効果に期待ができます🍀🍀
就労移行支援はPC作業が多くなるため、定期的に取り入れていけたら
いいなと思います(/・ω・)/💫
イルミナジョブ＆カレッジ宇都宮校ではIT特化の資格を無料で取得することができます✨ また大きな駐車場も完備！🚙
宇都宮駅から無料送迎もあります🚙
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