こんにちは！
イルミナジョブ＆カレッジ宇都宮校です✨
先日、就労訓練「コミュニケーションワーク」第２回を実施しました。
今回のテーマは 『リラクゼーション』 です。
深呼吸やストレッチを取り入れながら、心と身体をリラックスさせる方法を体験しました。
利用者の皆さんからは「リラックスの大切さを感じた」「気持ちが落ち着いた」といった感想が聞かれ、和やかな雰囲気の中で行うことができました🌿
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